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30 janvier 2012

faire contre mauvais dos bonne brasse

séances janvier 2012.jpg

Mon dos ne réussit pas seul à se remettre. Une collègue, hier, s'est rit de moi, et du mouvement du crapaud par lequel je m'asseois. J'essaie de faire contre mauvaise fortune bon cœur : il est des postures qui me laissent sans douleur. Debout, assis, couché, en apesanteur dans l'eau... mais des mouvements me sont interdits, et certains matins, enfiler mes chaussettes ou lacer mes chaussures relève du calvaire.

Ça ne m'a pas empêché de mettre la main à la patte, ce week-end, pour le bal symphonique des dix ans du Rainbow Symphony Orchestra. Ni surtout de me faire inviter à la Valse de l'Empereur par... rien de moins que le plus beau danseur de l'assistance. J'avais l'air gourd, le regard accroché à ses yeux au lieu d'aller chercher, menton haut et assurance fière, des repères fixes dans la salle, mais cela m'a flatté.

J'ai aussi réussi à retrouver un rythme de natation, encore loin de mes performances d'antan, mais qui comble une partie de mes besoins. 18.500m en janvier, me dit le site de nageur.com, que je viens de découvrir et où j'inscris désormais chacune de mes séances - avec à la clé, une mémoire de mes entraînements, et quelques statistiques à l'usage encore indéterminé.

Si début mars, les bains chauds de Budapest ne me sont d'aucun secours, promis, j'entame des séances de kiné !

Commentaires

Tu me diras, stp, si ta Budapest a changé ou non. J'étais tenté, mais le nouveau régime politique me refroidit un peu.

Écrit par : Olivier Autissier | 30 janvier 2012

Tu ne devrais pas attendre mars pour le kiné... Mais bon, j'dis ça, j'dis rien ;) Bises.

Écrit par : les nuages bavards | 03 février 2012

Punaise copain, je découvre les douleurs du dos qui te laissent couché pendant des jours, je vais avoir besoin que tu m'expliques comment on fait pour vivre avec ça ...

Écrit par : feekabossee | 06 février 2012

-> Olivier Autissier -> Si le régime a de quoi refroidir, les eaux, elles, sont chaudes et bien chaudes...
-> les nuages bavards -> Ca y est : rendez-vous jeudi chez le toubib. J'espère qu'il va me prescrire des séances... Merci pour le conseil ;
-> feekabossee -> pour t'expliquer, faudrait déjà que je comprenne ! Mais dès que j'ai le truc, je te dis, promis ! (cela dit, passés les quarante - quarante-cinq balais, paraît que c'est normal, puis que ça passe...)

Écrit par : Oh!91 | 07 février 2012

Etant petit nouveau sur ton blog, je ne connais pas l'origine de tes maux de dos, mais je peux te conseiller ceci :
Mieux que des séances de kiné : trouve-toi un bon ostéopathe !!! Un bon ostéopathe tient compte de toutes les tensions dans le corps, de tous les organes : médecine douce holistique, qui vise à soigner la source des maux, et pas uniquement les symptômes comme le fait souvent la médecine allopathique actuelle (par exemple en prescrivant des anti-inflammatoires, alors que la cause serait mécanique voire organique : l'ostéopathe va décongestioner l'organe qui provoque les tensions ayant des répercussions musculaires et nerveuses douloureuses, et travailler les chaines musculaires pour libérer les tensions qui provoquent la douleur et les mauvaises postures)
Bref, on pourrait dire en caricaturant que l'ostéopathe est un super kiné avec des compétences médicales ...
De plus, un bon ostéopathe te conseillera des exercices à faire chaque jour pour prévenir toute rechute.
Renseigne-toi autour de toi.
PS 1 : Attention : les médecins et la 'Faculté' ne voient pas toujours d'un bon oeil cette nouvelle branche (para) médicale (qui a à peine 100 ans ... !) car elle leur fait de la concurrence ...
PS 2 : A ne pas confondre avec le chiropracteur , qui croque ses patients , ce qui peut être dangereux.
PS 3 : ne pas traîner pour prendre le rendez-vous : un bon ostéopathe a souvent son agenda bien rempli, et le premier RV libre est à 2 voire 3 mois
PS 4 : d'abord bien t e renseigner pour faire le choix du bon ostéopathe
Si tu passes par Bruxelles :
Mr BARROSO Gregorio - +32.2.3447704 (entre 09-10h00) - Rue du Melon 21 à 1190 Forest-Bruxelles - Belgique (cfr contact par courriel via :
http://www.professioneleosteopaten.be/fra/searchos-detail.asp?ContactId=2230

Il pratique et enseigne également en Espagne.
Il m'a à l'époque été recommandé par un danseur de la troupe de Rosas dirigée pae Anne Teresa De Keersmaeker !

Porte-toi bien, Porte-toi mieux
Saltimbanco

Écrit par : Saltimbanco | 29 février 2012

-> Saltimbanco -> Wouah ! Merci de t'investir autant dans mes petits soucis de santé. Je souscris à cent pour cent à ta recommandation. A dire vrai, j'ai une expérience avec un chiropracteur, qui m'a bien résolu un problème de douleur derrière l'omoplate il y a deux trois ans - j'en avais parlé ici. Le problème, c'est que les consultations finissaient par être chères, et je l'ai un peu délaissé...
Dès que j'ai eu mon ordonnance pour des séances de kiné, je me suis mis en quête d'un kiné-ostéopathe qui puisse m'appliquer une approche plus globale et moins mécanique. Un m'a été recommandé par une collègue et j'ai eu ma première séance vendredi... Et figure-toi que je crois bien être tombé sur une perle : approche patiente, beaucoup d'écoute et d'observation, une heure en consultation, des explications convaincantes, une série d'exercices à faire jusqu'à la fin de mes vacances...
J'en étais là quand ton commentaire est tombé, qui semble valider tout ce que j'ai entrepris. Je suis aux anges... Merci à toi !

Écrit par : Oh!91 | 29 février 2012

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